Cours et Stages de Yoga sur la plage de Landéda 

«Le Yoga pour tout le monde»

Le club Nautique itinérant Natural Advent, vous propose des séances de Yoga à la plage de saintes marguerite à Landéda durant toutes la semaine. Le Yoga quelle meilleure manière de  combiner la relaxation du corps et de l'esprit. Cette traditionnelle discipline d'origine indienne offre à tout le monde la possibilité d'associer la respiration avec des exercices d'étirements. Bien évidement chacun son niveau et tout le monde peut profiter du bien être que procure le Yoga à la plage. Les séances de Yoga sont accessible à tout ceux qui cherche à améliorer sa concentration; sa gestion émotionnelle et prévenir la maladie. 

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Séance Yoga à la plage 

Durant ce cours de 1 heure, le professeur vous enseignera les bases du Yoga. De plus vous aurez la chance de profiter d'un cadre exceptionnel sur les dunes de sainte Marguerite  sur la plage de Landéda. Peu après le levé du soleil ou en fin de journée quand la plage se vide. Se retrouver dans le silence en pleine nature, des grands espaces juste pour vous le temps d'une heure de cours de yoga pour vous apprendre à vous détendre à vous concentrer. Les poses et exercices enseignées par la professeur de Yoga vous permettrons de d'apprendre à contrôler votre respiration, détendre votre corps tout entier tout en vous relaxant. Quelle meilleure manière de commercer la journée ? Yoga à la plage c'est. tous les jours alors n'hésitez plus à consulter les horaires et le planning de réservation en ligne.

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Les bénéfices du Yoga

• Grâce au Yoga vous améliorerai considérablement votre force musculaire.

• Les os aussi ressentiront les bénéfices de ces séances de Yoga à la plage.

• Votre souplesse quand à elle va augmenter au fur et à mesure des séances de Yoga.  

• Pour ceux qui sont sujet aux douleurs chroniques, le bienfaits se sentiront après quelques séances. 

• Le Yoga vous apprendra à contrôler votre respiration de pleine conscience.

• Équilibrez et renforcez votre système nerveux et immunologique.

• Amélioration des relations interpersonnelles 

• Hausse de l'énergie.

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INFOS PRATIQUES /

PRIX / la séance à l’unité 20,00€ – Stage de Yoga 80,00€  » au planning 1 séance par jour

DURÉE /1H00 

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DÉTAIL DU PROGRAMME / Un coup de téléphone où inscription directement en ligne sur notre site 

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