Tout savoir sur les cours de Wing Foil en Bretagne

Parce que nous dépendons de la météo et que nous souhaitons offrir des stages et cours de qualité nous nous déplaçons sur les plages en fonction des orientations des vents et des marées. Mais afin de vous éviter de faire de trop gros déplacement nous restons dans une zone de 10 Km maxi. De Plouguerneau à Saint Pabu en passant par Landéda. Voila pourquoi nous prenons la décision de se contacter la veille au soir par SMS pour confirmer le spot et l’heure de rendez vous du cours de Wing.

L’école Natural Advent vous équipe de la tête au pied. Nous fournissons les combinaisons Néoprène « pour ceux qui n’en n’ont pas », casques, gilets et la radio, mais aussi bien entendu tout le matériel nécessaire pour la pratique de l’activité Wing Foil. SI vous avez des chaussons Néoprène vous pouvez les amener mais rien d’obligatoire.

Alors dans le cadre d’un stage de 5 jours de découverte du Wing Foil, le lundi est le jour de l’organisation. En effet le premier jour nous apprenons à monter le foil, gonfler les voiles, transporter les planches et savoir ou et comment ranger tout le matériel. Ensuite sur la plage, nous ferons un petit échange sur les particularités de la pratique du Wing Foil, puis quelques petits exercices sur le sable pendant 15 Min max et ensuite on va tous à l’eau pour 1H45 au moins. Le cours durant 2 heures les prochains jours du stage tout le monde sais dorénavant ou se trouve le matériel, et comment préparer son équipement. Une fois tout rangé celui qui est prêt peut descendre à l’eau. Le temps passé sur l’eau sera donc beaucoup plus long à partir du deuxième cours.

Le wingfoil permet de s’élever au-dessus de l’eau, même par vent faible. Il offre des sensations similaires à celles ressenties par les surfers et les kitesurfers : on glisse plus vite et on vole. C’est une activité qui procure une grande liberté, utilisant à la fois le vent et les vagues. De plus, le wingfoil reste relativement accessible, permettant à chacun de profiter rapidement de ses sorties. C’est également un sport complet qui aide à travailler les muscles profonds et à améliorer son équilibre.

Pour pratiquer le wingfoil, le rider a besoin d’une voile et d’une planche large, semblable à une planche de SUP. Cette planche, suffisamment large pour garantir stabilité et flottaison, est équipée d’un hydrofoil situé en dessous. L’aile sert à capter le vent pour avancer et gagner en vitesse. L’hydrofoil améliore l’hydrodynamisme de la planche : elle permet d’aller plus vite, et en pompant avec ses jambes, le rider peut s’élever au-dessus de l’eau. Un hydrofoil se compose d’un mât auquel sont fixées deux ailes, l’une à l’avant et l’autre à l’arrière. Cela accroît la portance de la planche, c’est-à-dire sa capacité à s’élever. L’hydrofoil joue également un rôle stabilisateur grâce à l’une des ailes et contribue à la vitesse. Tout comme en kite ou en planche à voile, il est nécessaire d’ajuster la taille de l’aile en fonction du vent, du poids du rider et des conditions météo. Pour bien choisir votre matériel, n’hésitez pas à consulter notre guide d’achat spécial wingfoil : sachez que votre gabarit déterminera le choix de la planche et de la voile qui vous conviennent le mieux.

Pour les débutants, il est recommandé de naviguer avec un vent de 13 à 15 nœuds, de préférence avec un vent on shore ou side shore, ce qui facilite le retour au bord du plan d’eau. Pour contrôler sa vitesse, il est essentiel d’apprendre à positionner l’aile au-dessus de sa tête et à ajuster la main arrière, qui régule la puissance, sans tirer trop fort. Bien que la tentation d’aller vite soit grande en wingfoil, il est préférable de maintenir une vitesse modérée au début, et d’éviter de s’aventurer trop tôt dans les vagues. En matière de sécurité, il est crucial de prêter attention aux autres riders présents et d’éviter les plages surpeuplées. Il est également important de s’équiper correctement en portant une veste d’impact et un casque, qui sont indispensables pour se protéger en cas de chute.

Pour débuter le wingfoil, un vent régulier de 12 à 16 nœuds est idéal. Cette plage de vent permet de travailler sa stabilité sans fournir trop d’efforts avec la voile, particulièrement au moment du démarrage. C’est donc la vitesse de vent parfaite pour commencer et apprendre progressivement à maîtriser son équipement ainsi que les conditions de l’eau et du vent. Un rider expérimenté pourra quant à lui naviguer avec des vents atteignant environ 50 nœuds.

Les appuis sur la planche sont cruciaux, car ils influencent directement le pilotage et la stabilité du wingfoil. Il est important de les positionner de manière à avoir un bon contrôle de la planche. Le pied arrière doit être placé sur l’embase du foil, également appelée « tail », et l’écartement des jambes doit correspondre à la largeur des épaules. Pour décoller, il est nécessaire de reculer le pied arrière et de rechercher la sensation de cambrage. À ce moment-là, il faudra également transférer votre poids vers l’avant afin que la planche se positionne horizontalement. N’hésitez pas à vérifier l’emplacement de vos pieds lors de vos premiers vols pour assurer une meilleure stabilité.

Pour débuter en wingfoil, il est recommandé de choisir une plage de sable fin, avec un vent situé entre 12 et 15 nœuds, et une orientation du vent soit side shore (parallèle à la côte) soit onshore (venant de la mer). Il est vivement déconseillé de naviguer avec du vent offshore (venant de la terre) : ce type de vent est souvent rafaleux et présente un risque élevé de dériver vers le large sans possibilité de revenir sur la plage.

Durant vos stages ou vôtre cours si vous n’avez pas de combi nous vous en mettons à disposition pour vous protéger du foil et du froid, Natural Advent vous fournira une veste d’impact, mais aussi un casque lors de la pratique du wingfoil. En effet, le mât du foil et ses ailes présentent des bords de fuite tranchants, ce qui peut entraîner des blessures en cas de chute. Ces équipements de protection permettent de réduire les risques et d’assurer une pratique plus sécurisée.