Description
stage de Dock start
Le Dock Start en foil consiste simplement à se lancer à l’eau depuis un ponton, équipé uniquement de sa planche à foil. Une fois sur la planche, il faut pomper avec les jambes pour générer un mouvement d’oscillation qui permet de se déplacer sans aucune assistance, si ce n’est celle de vos jambes. L’un des principaux avantages du Dock Start est la possibilité de progresser sans vagues ni vent, particulièrement pour les passionnés de Wing Foil ou de Sup Foil. Cette pratique favorise l’amélioration de l’équilibre et de la technique de pumping, ce qui peut s’avérer très utile pour les décollages en conditions de vent léger en wing foil et lors des sessions de vagues en free fly.
Lors du stage d’initiation au Dock Start à Brest, nous aborderons en premier lieu l’aspect matériel, qui, comme en Wing Foil, peut être essentiel pour réussir. Par la suite, nous explorerons les différentes techniques pour s’élancer sur la planche et lancer son foil. Vient ensuite le saut à l’eau, qui peut sembler intimidant au départ. Pour minimiser la peur, nous commencerons par le lancer de planche pour bien maîtriser ce geste. Nous passerons ensuite à un lancement à plat ventre, puis debout. L’objectif est d’atteindre un lancer parfait pour faciliter l’atterrissage sur votre planche de foil et maximiser vos chances de glisser.
Pumping Foil Brest
Tout au long de ce stage spécial Dock Start , nous travaillerons votre technique de dock start sur plusieurs spots afin de vous familiariser avec diverses méthodes de lancer de planches.
Chez Natural Advent, nous avons testé divers modèles de planches et de foils pour cette activité de pumping et avons sélectionné le pack le mieux adapté à la pratique du dock start (planche Axis Carbon, foil de pumping, grand envergure et stable).
Le dock start peut être pratiqué presque partout autour de Brest et dans le Finistère, bien que les spots ne soient pas toujours faciles à trouver pour les débutants. C’est pourquoi nous vous accompagnons dans cet apprentissage.
À noter qu’il n’est pas nécessaire d’avoir des bases en Wing Foil pour commencer le Dock Start, même si, comme en planche à voile pour le wing foil, cela peut être un atout au départ.
Nous explorerons différents spots autour de Brest durant nos cours, tout en ayant des techniques pour adapter la pratique aux plages les plus proches de chez vous.
